Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: 사과, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 목살구이, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, 플무원 두부면, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 자숙새우, 해표 압착올리브유, 다진 마늘, 양파. Snacks/Sonstiges: 크라상점 생크림 크루와상, 크라상점 슈크림 크루와상, 크라상점 메이플 크루와상, 크라상점 오레오 크루아상, 메가커피 아이스티. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bin516516's Gewichtsverlauf
|