Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Macarrão, Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iorgute Grego Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fernando Peres🏋🏻♀️'s Gewichtsverlauf
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