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昨午吃小石鍋
上升了0.5😤😤😤
(順後58.2)
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: 彩椒, 秋葵, 萵苣, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶, 吐司. Mittagessen: 玉米筍, 黑木耳, 炒青菜, 水果玉米, 五花肉, 豬背排骨, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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