Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 24,17g.
Mittagessen: Telur Asin, Ashitaki Bulgogi Veggie. Abendessen: Edamame, Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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