Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: 柚子, Costco 希臘優格, 蛋餅. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 正點 燻雞肉, 白菜湯. Abendessen: Nisoro 白花菜雞腿干貝濃湯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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