Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Jambu Kristal, Urap. Mittagessen: Kacang Tanah, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Keripik Singkong. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick, Pastel. mehr...
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konstantes Gewicht
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risti123's Gewichtsverlauf
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