Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Wasa Original, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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