Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 18,42g.
Frühstück: Coconut Vegetable Oil . Mittagessen: Hazelnuts Filberts, Walnuts, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Tariş Elma Sirkesi, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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