Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: 芝士麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜. Abendessen: 鮭魚, 炒青菜, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 巨峰葡萄, Happy Cow 起司. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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