Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 94,42g | Eiw: 142,11g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Becel Kevyt Margariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Fazer Kaura & Hapanjuuri, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä. Mittagessen: Maitokolmio Vanilja-Kermarahka, Paprika (Punainen), Porkkanat, Rainbow Jasmiini Riisi, Rypsiöljy, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Abendessen: Ruusukaali, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Snellman Maatiaispossun Kasslerpala. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaura & Hapanjuuri, Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkkuleike, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|