Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Café, Bridelight Beurre Doux 15% , Pain de Seigle. Mittagessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Aiguillettes de Poulet , Baguette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sylphide Fondant au Bleu , Salade Verte, Baguette, Lidl Miettes de Thon à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Nescafé Cappuccino Vanille . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nelly24.'s Gewichtsverlauf
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