Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Омлет с Молоком, Арнаут Слойка Свердловская. Mittagessen: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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