Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусняев Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Варенье, Овсяноблин 1. Mittagessen: Зефир, Солянка Сборная Мясная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%. Abendessen: La Paulina Сыр Гойя, Щука, Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shipilovayulya's Gewichtsverlauf
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