Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Перший Хліб Хліб Солодовий, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Золотий Резерв Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Картофель, Баклажан. Abendessen: Ферма Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Эклер, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
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