Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Telur Puyuh, Lontong. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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248 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brentivera's Gewichtsverlauf
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