Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 297,57g.
Frühstück: Honig, Ener Bio Dinkel Flocken, Fruchtsalat, Banane. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mein Veggie Tag Veganer Schokoladenkuchen, Mischgemüse, Basmati-Reis, Gebratener Tofu, Prosecco, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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