Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Doğal Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Beyaz Un, Pekmez, Havuç, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kısır. Abendessen: Ülker Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, spor - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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