Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 102,33g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 419,19g.
Mittagessen: 蒸蛋, 紅燒豆腐, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 便當, 紅燒豬蹄. Snacks/Sonstiges: 全家 泰式綠咖喱, 德昌 五香豆乾, 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）, 統一 青草茶. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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