Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Pastel de Nata, Café Expresso. Mittagessen: Pingo Doce Lombos de Pescada, Continente Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Shake Caramelo, Gelatina Belbake Gelatina Morango Lidl. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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