Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 245,72g.
Frühstück: МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Слива. Abendessen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Лента Яблоко, Желтая Летняя Тыква, Фишерель Тигровые Креветки , Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Окей Виноград Черный, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|