Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3645 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 491,48g.
Frühstück: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, riso scotti arborio, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: penne integrali barilla, olio extra vergine, bistecca di manzo. Snacks/Sonstiges: Uva, mandorle noberasco, noci sgusciate, via verde bio, via verde bio, frollini primia, mela. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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andrea.gr's Gewichtsverlauf
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