Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zayıflayanzeyra's Gewichtsverlauf
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