Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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110 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 162,05g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 11,26g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Mittagessen: Чай, Свинина Запеченая, Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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