Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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159,0 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Avocados, Compliments Large Eggs, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. Mittagessen: Lactantia Salted Butter, Black Diamond Thick Cheddar Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Maple Leaf Deli Express Smoked Black Forest Ham, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Spinach. Abendessen: No Name Hash Browns Diced Potatoes, Macaroni, Red Tomatoes (Canned), Ground Angus Beef. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Bomb Caramel Nut Cluster, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Kraft Zesty Italian Dressing. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Mom_of_5's Gewichtsverlauf
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