Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
132,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
278 kcal
|
Fett: 18,40g | Eiw: 7,16g | Kohlh: 16,20g.
Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe. Abendessen: Knorr Grießklößchensuppe mit Herzhaften Grießklößchen. Snacks/Sonstiges: Berg Quelle Zitronenlimonade , Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Teekanne Pfefferminztee . mehr...
|
|
4405 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Butterflower87's Gewichtsverlauf
|