Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas , Amfit Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Frijoles Refritos (Enlatados). Abendessen: Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Huevo, Pascual Leche Desnatada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OneMoreArrow's Gewichtsverlauf
|