Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Курага, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Помидоры, Селяночка Гречка Селяночка, Зеленое Яблоко. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Скит Томатная Паста, Лук, Морковь, Ашан Фарш из Говядины , Ашан Фарш из Свинины, Помидоры, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Sonstiges: Блины Смирновой, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|