Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pilão Café. Mittagessen: Peito de Frango. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Dicel Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Morango . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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renatafaria28's Gewichtsverlauf
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