Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Банан, Вологодское Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб на Закваске . Mittagessen: Салат Айсберг, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Abendessen: Варенье, Нектарины, Смешанный Зеленый Салат, Груша, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Sonstiges: Вологодское Масло Сливочное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Планида Алла's Gewichtsverlauf
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