Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 151,89g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Nutrev, Atlhetica Omega 3, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Café, Seara Costela Suína Temperada, Pepino (com Casca), Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Cisne Sal Tradicional. Abendessen: Pif Paf Apresuntado, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Glória Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Atlhetica Omega 3, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Jaca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Eskimó Picolé, Seara Costela Suína Temperada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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