Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Corona Corona Extra, Rotisserie Chicken, Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Modelo Especial Beer. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
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