Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Café, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Entre Rios Cottage. Mittagessen: Maggi Creme de Ervilhas com Bacon, Panquecas Simples, Seara Lingüiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado, Danone Corpus Light Ameixa, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almanara Pão Sírio. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado, Perdigão Mortadela de Frango, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Entre Rios Cottage, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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