I’ve been off the past ( lost in the woods) for months. I don’t like how my body is looking. Time to do something about that! Today! Exercise and food tracking. I l ow those are the two things that work for me.
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Avocados, Fried Egg, Steak (Lean and Fat Eaten), Balderson Old Cheddar Cheese. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, NuPasta Konjac Spaghetti, Fried Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Walnuts, So Delicious Coconut Milk Yogurt, President's Choice Unsweetened "Just Apples" Appletreet Applesauce. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sallymax1's Gewichtsverlauf
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