Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Granola, Danone Yoghurt Natural, Papaya, Azúcar, Té (Infusión), Quaker Stila Moras. Mittagessen: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Heinz Mayonesa, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Dulces Vero Pica Fresa, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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juanarzate57's Gewichtsverlauf
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