Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Яйцо, Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Мандарин, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Сыр, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tigama26's Gewichtsverlauf
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