Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 94,85g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 269,30g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Киви, Ржаной Хлеб, Паштет Веганский , Слобода Майонез, Жареный Тофу, Гречка Отварная, Alpro Фундучное Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Соевый Соус, Помидоры Черри, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Abendessen: Славянка Птичья Сласть, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|