|
Хер пойму , че худею ; ещё повысили угли до 190гр
|
45,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Магнит Брокколи, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Baytler Топленое Масло ГХИ, Магнит Гречка . Abendessen: Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Мааг Грецкий Орех Ядро, Клубника, Макфа Кукурузная Каша. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|