Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
55,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
146 kcal Fett: 5,58g | Eiw: 2,33g | Kohlh: 24,58g.   Frühstück: 干枣, 核桃, 苹果, 小米粥. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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