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Pagi hari, belum makan minum, sudah bab bak, habis sakit
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Pang Pang Manis, So Nice Sosis Sapi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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