Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: 매일 매일두유 99.89, 양배추, 발사믹식초, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 당근, 밤고구마, 파프리카, 토마토, 병아리 콩, 아몬드. Abendessen: 파프리카, 찐고구마, Bionaturae 발사믹식초, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 병아리 콩, 토마토, 아몬드, 매일 매일두유 99.89. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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