Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: 咖啡, Costco 全脂鮮乳, 黑木耳, 玉米筍, 萵苣, 富統 迷迭香草雞腿, 皇家穀堡 糙米飯(1.5杯水). Mittagessen: 古田Furuta 心型奶油千層派, 黑木耳, 玉米筍, 萵苣, 黑木耳, 水果玉米, 五花肉, 鮭魚, 紫米飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 萬歲牌 總匯點心包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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