Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Nestle Dancow Full Cream, Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak . Abendessen: Corn Dog. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Maicih Basreng. mehr...
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243 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ami aprillia's Gewichtsverlauf
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