Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Sandía. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Abendessen: Empanada de Pino, Unimarc Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Pan Amasado. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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