Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 295,35g.
Frühstück: Salami, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Salami, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Milcheis, Weingummis, Bofrost Pizzaschiffchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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