Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 114,77g | Eiw: 167,22g | Kohlh: 319,96g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Творог 5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Дары Природы Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пшеничная Мука, Баргус Белок Яичный Сухой. Mittagessen: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Ярче Плюшка Сахарная, Груша, Яблоко. Abendessen: Вареное Яйцо, Лента Хлеб Домашний, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Пирожное Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|