Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: House Salad, Tuna in Water (Canned), Pineapple . Abendessen: Clover Cheddar Cheese , SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lean Minced Beef, Trigz Crunchy Popped Chips. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Papayas , Pineapple . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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riaferreira212's Gewichtsverlauf
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