Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Banana, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio. Mittagessen: Star Saikebon Yakisoba Manzo. Abendessen: Platano, Muller Mix Soffio Pistacchio, Riso Basmati (Cotto), Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Bianco Intero, Cioccolata Calda, Cappuccino, Croissant alla Marmellata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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