Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 130,10g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: Coconut Vegetable Oil . Mittagessen: Unroasted Almonds, Sütaş Kaşar Peyniri, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Aytaç Dana Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Mixed Salad Greens, Calve Mayonez, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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