Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz. Mittagessen: Badem. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Grande), Kuru İncir, Ceviz, Kuru Üzüm, %2 Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adayumru's Gewichtsverlauf
|