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排便
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57,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 無加糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 全聯 地瓜葉, 炒空心菜, Benefit 雞腿餐. Abendessen: 全聯 地瓜葉, 炒空心菜, 纖脆燕麥棒 巧克力, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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